Die Fünf Tibeter
Die Fünf Tibeter laden ein
Herzen und Horizonte zu erweitern…
Die Fünf Tibeter sind ein Energieprogramm für Körper, Geist und Seele,
eine gezielte Körper-, Atem- und Bewusstseinsschulung.
Sie eignen sich für Menschen jeden Alters!
Ihren Ursprung haben sie in klassischen Hatha-Yoga-Übungen, aus deren statischen Form sie herausgelöst und mit einer bewussten Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt wurden.
Die Fünf Tibeter sind weit mehr als ein Gymnastik- oder Fitness-Training, die Äußere Fitness bewirken. Regelmäßig und bewusst ausgeführt können wir durch sie auch den Weg zur Inneren Fitness, über das Körperliche hinaus, zum seelisch-geistigen Wohlbefinden erreichen.
